一部分的氧由於被體內臟器需要而被消耗，而氮只會像個背包客似地隨著外界龐大的壓力在體內做免費旅行。

        如果外界水壓改變過於迅速，不好意思，氮就會立刻顯露出其無賴的嘴臉，死賴在你的身體裡堅決不出來，也就形成了一般意義所說的減壓症。潛水員為了每次潛水都可以讓氮從身體裡面乖乖地出來，想了各種各樣的辦法，如控制潛水的最大深度，改變所用氣體的成分，縮減每次潛水的時間，盡可能地避免過大的深度改變等等。而其中的大部分潛水員，按照教學系統所教，估算出一個相對安全的深度，和在這個深度的最大潛水時間，以及最大的上升速率。他們相信，只要在規定的深度下潛水不超過相應的時間，然後按照這個速率上升就會安然無事。一般叫這個時間為免減壓時間，把這種類型的潛水叫免減壓潛水。

     可問題的關鍵在於，氮是隨著壓力逐漸進入體內的，它並不會因為壓力的消失而突然消失。當你完成一次所謂的免減壓潛水，氮還是會大量存留在你的身體裡面，它還是沒有從你的身體裡面出來，我們只是把排氮出來的時間放到了潛水後而已。所以，所謂免減壓潛水的真正含義，指的不過是可以在水面完成潛水減壓的潛水，並非真正的不減壓或免減壓潛水。只是這個減壓的過程，當你上升返回水面，身體會自動幫你完成，無需潛水員參與其中。但這個問題就像你某天聚會後酒後駕車一樣，等你看見警察杯杯再想喝水稀釋酒精的時候已經為時晚矣~

    要知道進入身體的氮，不是一個而是數以億萬，而你的身體也不是一塊鐵板構成，它裡面包含了許多組織臟器。不同的臟器由於不同的構成，擁有不同密度，它們在允許氮進入和出去的時機都有其自己的規則。各臟器間就像一個個的密室，通過血液相互串聯，對於氮來說，他們就像是一個看起來很熟悉的龐大迷宮。而當你潛水時，水的壓力會促使臟器改變密度，同時也會改變各臟器允許氮進入和出去的時機，對氮來說，一個熟悉的迷宮或許會因此變得不那麼熟悉。

同時，由於當潛水員返回水面後，一切的潛水減壓行為都交由身體自動完成，一旦外部環境改變，你將在不知情的情況下，令你的身體失去對氮的控制權~而以下這些行為，都有可能引發身體對氮控制權的喪失：環境氣壓改變【如天氣改變】、大量運動、身體嚴重脫水、過量飲酒、過量或者過少睡眠、不當按摩、身體嚴重受熱或者受冷~等等

     所以有另外一群膽子比較小的人，主張在水裡，利用水的壓力來消滅氮的主力軍，留下些殘兵敗氮返回水面 這也就是我們經常提倡的&ldquo所有潛水都應該視為減壓潛水&rdquo，因此! 我們主張五米減壓停留五分鐘!並盡可能一天潛水不超過三支!(應該不可能!)